Hizmetlerimiz
Bireysel Terapi
Kişiye özel yaklaşımla psikolojik destek ve tedavi hizmeti
- •Depresyon ve kaygı bozuklukları
- •Travma ve stres yönetimi
- •Özgüven sorunları
- •Kişisel gelişim
Çift Terapisi
İlişkinizi güçlendirmek ve sorunları çözmek için profesyonel destek
- •İletişim problemleri
- •Güven sorunları
- •Çatışma çözümü
- •İlişki danışmanlığı
Online Terapi
Ev konforunuzda profesyonel psikolojik destek
- •Esnek randevu saatleri
- •Güvenli görüşme ortamı
- •Ulaşım sorunu yok
- •Zaman tasarrufu
EMDR Terapisi
Travma ve anksiyete tedavisinde etkili bir yöntem
- •Travma sonrası stres bozukluğu
- •Fobiler
- •Kaygı bozuklukları
- •Performans geliştirme
Bilişsel Davranışçı Terapi
Düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmeye yönelik terapi
- •Olumsuz düşünce kalıpları
- •Davranış değişikliği
- •Problem çözme becerileri
- •Duygu yönetimi
Kişisel Gelişim Danışmanlığı
Potansiyelinizi keşfetmeniz için rehberlik
- •Hedef belirleme
- •Kariyer planlaması
- •Motivasyon geliştirme
- •Öz farkındalık
Terapi Süreci
İlk Görüşme
Tanışma ve sorunların değerlendirilmesi
Plan Oluşturma
Terapi hedeflerinin ve sürecin belirlenmesi
Terapi Süreci
Düzenli seanslarla hedefe yönelik çalışma
Sonuç ve Takip
İlerlemenin değerlendirilmesi ve sürdürülebilirlik
Sık Sorulan Sorular
• Olumsuz düşüncelerinizi yönetmekte zorlanıyorsanız,
• İlişkilerinizde sürekli tekrar eden sorunlar yaşıyorsanız,
• Günlük aktivitelerinizi sürdürmekte zorlanıyorsanız,
• Duygusal sağlığınızda belirgin bir düşüş hissediyorsanız,
Bir psikoloğa başvurmalı ve terapi sürecine başlamalısınız. Psikolojik destek almak zihinsel, duygusal ve davranışsal yetilerde görülen bozuklukların giderilmesi açısından oldukça önemlidir.
Online terapi, belirtilen randevu saatinde video görüşmeleri yoluyla gerçekleşmektedir.
Güvenilir online terapi platformları, danışanların gizliliğini ve mahremiyetini korumak için gelişmiş güvenlik önlemleri alır ve etik kurallara bağlı kalır. Bu nedenle, online terapi güvenli ve güvenilir bir seçenektir.
Terapi seanslarının süresi terapistlerin yaklaşımına, danışanın ihtiyaçlarına ve terapi türüne göre değişebilir. Genellikle terapi seansları 45 ila 60 dakika arasında sürer. Bu süre, danışanın rahat hissetmesi, içerikleri işlemesi ve terapistle etkili iletişim kurması için yeterli bir zaman dilimidir.
Bazı terapi türleri, özellikle yoğun ve derinlemesine çalışma gerektiren durumlar için daha uzun seanslar gerektirebilir. Örneğin, bazı çift terapisi veya aile terapisi seansları 90 dakika veya daha fazla sürebilir.